#久坐 ＃拉筋久坐腰痛屁股痛，按摩針灸斷不了根⋯⋯一起拉拉筋保養吧！每天花一丁點時間，可以讓腰痛臀痛不常來噢！不過，剛開始記得要『量力而為』，並且配合深呼吸～才不會又因為拉筋受傷了噢～ Tags: 1 comments 4 likes 0 shares Share this: Dr.yijing的中醫生活觀 About author not provided 嗨～我是雙寶中醫師媽咪。擁有中西醫師雙執照，而中醫是我的選擇。在這紀錄跟寶寶們的奮鬥、跟病人們的奮鬥、跟健康生活的奮鬥。來吧！中醫好好生活不孤單～ 1133 followers 1041 likes "https://yijingleecmd.blogspot.com/" View all posts